TIPS MELANGSINGKAN TUBUH
Apa anda bermasalah dengan berat badan anda yang berlebih alias obesitas? mau tau cara mudah untuk menurunkan berat badan anda?
ini tips mudah untuk anda...
cukup dengan minum teh tawar yang dicampur dengan perasan jeruk nipis.. bolehlah ditambah sedikittt gula, sedikittt saja... trus diminum deh... segarrr enak gampang...
atau:
labu siam atau dalam bahasa jawanya itu "GONDES" yang diparut dan diambil sarinya dan ditambahkansedikit garam, kemudian diminum... ini efektif untuk menurunkan berat badan dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah low....
semoga bermanfaat.. ^ ^
salam...
Lulu D. Zeal
Sabtu, 24 Maret 2012
Senin, 19 Maret 2012
berlalulah
berlalulah
dinding dinding ini hanya terdiam
mereka tak tahu apa yang aku tangisi
lampu ini tek lagi berpijar tajam
kini ia tlah buram hendak padam
tadi kita bersama dalam diam
jalan berliku kini tak seperti dulu
inginku kembali pada saat itu
saat matamu memandangku tajam
kau kini benar-benar tlah beku padaku
kenapa hanya aku? teriak hati.
ini tak adil untukku! tegasku
perubahanmu kini mengoyak mimpi
aku kalut dalam kabut
nyaliku kini menciut kerut
apa tujuanku pun kini ku tak tahu
yang ku harap kini semoga semua cepat berlalu
dinding dinding ini hanya terdiam
mereka tak tahu apa yang aku tangisi
lampu ini tek lagi berpijar tajam
kini ia tlah buram hendak padam
tadi kita bersama dalam diam
jalan berliku kini tak seperti dulu
inginku kembali pada saat itu
saat matamu memandangku tajam
kau kini benar-benar tlah beku padaku
kenapa hanya aku? teriak hati.
ini tak adil untukku! tegasku
perubahanmu kini mengoyak mimpi
aku kalut dalam kabut
nyaliku kini menciut kerut
apa tujuanku pun kini ku tak tahu
yang ku harap kini semoga semua cepat berlalu
MASA LALU
Mata hari tak akan kembali
tapi akan muncul dari arah yang berbeda sebagai sesuatu yang baru
semua takan terulang
tak akan lagi
langkah kakiku tak mampu ku mundurkan
kedipan mataku tak mampu ku kembalikan
saat ini harus setia
karna esok tak akan terulang kedua kalinya
sebelum senja datang
jaga dengan setia
tak kubiarkan jelaga membumbung girang
karna hujan segera datang
Lulu D. Zeal
Senin, 12 Maret 2012
Tips menghilangkan jerawat
jerawat.... huh menyebalkan....
jerawat bandel pasti bikin bete deh.. nie tips buat kamu-kamu yang terganggu dengan jerawat yang membandel:
bunga pukul empat atau pati geret (dalam bahasa jawa) banyak manfaatnya salah satunya adalah untuk mengobati jerawat low... nie lebih lengkapnya.
bahan:
1. biji bunga pukul 4
2. air
cara pembuatan:
1. kupas biji, ambil tepung yang ada di dalamnya
2. beri sedikit air
pemakaian:
oleskan pada wajah yang berjerawat setelah wajah dibersihkan...
mudah bukan?
hmm... praktis, mudah, murah, dan tentu aman....
semoga bermanfaat... ^ ^
by:
Lulu D. Zeal
Minggu, 11 Maret 2012
konseling kelompok pendekatan adlerian
Konseling kelompok pendekatan Adlerian adalah layanan bimbingan dan konseling kelompok yang menggunakan pendekatan teori Adler dalam proses konseling kelompok.
Tujuan dari konseling Adler adalah untuk membentuk manusia dewasa yang utuh dan sehat secara pribadi dan sosial (Well-Functioning). Manusia dewasa yang sehat dikonseptualisasikan sebagai individu yang mempelihatkan kemandirian baik secara fisik maupun emosi, produktif, dan mampu menjalin kerja sama dengan orang lain baik untuk mencapai tujuan pribadi maupun tujuan sosial.
Manfaat dari konseling kelompok Adlerian adalah dapat meningkatkan keberanian, mengurangi perasaan inferior, dan mendorong berkembangnya minat sosial pasien.
Prinsip-prinsip yang dipegang Adler dalam melakukan psikoterapi (Alwisol, 2005 : 106-109; Boeree, 2005:171-172) adalah sebagai berikut :
a. Terapis hendaknya tidak bersikap otoriter terhadap pasiennya.
b. Terapis hendaknya secara perlahan-lahan membawa pasiennya ke arah pemahaman akan gaya hidup pasien yang sebenarnya dan hal ini dilakukan bukan dengan paksaan.
c. Terapis harus memberikan dorongan kepada pasien akan kesadaran sosial dan memberi kekuatan padanya untuk menjalani kehidupan sosial.
Teknik-teknik yang digunakan oleh adler dalam memberikan terapi adalah sebagai berikut:
a. Menggali masa lalu (early recollection)
Adler berpendapat bahwa ingatan masalalu seseorang selalu konsisten dengan gaya hidupnya sekarang, dan pandangan subjektif yang bersangkutan terhadap pengalaman masalalunya menjadi petunjuk untuk memahami tujuan final dan gaya hidupnya. Oleh karena itu Adler berusaha mengungkap faktor penyebab gangguan jiwa dengan mempelajari masalalu pasien terutama pada kanak-kanak.
b. Analisis mimpi
Menurut Adler, gaya hidup seseorang juga terekspresikan dalam mimpi. Adler menolak pandangan Freud bahwa mimpi adalah ekpresi keinginan masa kecil. Menurut Adler, mimpi bukan pemuas keinginan yang tidak diterima ego, tetapi merupakan bagian dari usaha si pemimpi untuk memecahkan masalah yang tidak disenangi atau masalah yang tidak dikuasainya ketika sadar.
Mimpi, menurut Adler, adalah usaha dari ketidak sadaran untuk menciptakan suasana hati atau keadaan emosional sesudah bangun nanti, yang bisa memaksa si pemimpi melakukan kegiatan yang semula tidak dikerjakan (Alwisol, 2005: 109).
Dreikurs dalam Supriatna (2003) menguraikan tahap konseling kelompok pendekatan Adlerian yaitu:
a. Membangun dan memelihara hubungan terapiutik yang tepat.
b. Mengeksplorasi dinamika-dinamika dalam diri individu.
c. Mengkomunikasikan suatu pemahaman diri kepada individu, dan
d. Membuka alternatif-alternatif dan pilihan-pilihan.
Lulu D. Zeal
Rabu, 07 Maret 2012
Because of my faith
Because of my faith
you like the rain which i can't stop
you like the wind which i can't touch, but i can feel
you had me branded from the beginning " I am a child "
i just like the wind that passed quickly in your memory
Oh My God.. what should I do that he never love me?
I must have to accept all those pain sincerely
because of my faith i found you
because of my faith i loved you
and because of my faith i lost you
you like the rain which i can't stop
you like the wind which i can't touch, but i can feel
you had me branded from the beginning " I am a child "
i just like the wind that passed quickly in your memory
Oh My God.. what should I do that he never love me?
I must have to accept all those pain sincerely
because of my faith i found you
because of my faith i loved you
and because of my faith i lost you
Because of my faith
Because of my faith
you like the rain which i can't stop
you like the wind which i can't touch, but i can feel
you had me branded from the beginning " I am a child "
i just like the wind that passed quickly in your memory
Oh My God.. what should I do that he never love me?
I must have to accept all those pain sincerely
because of my faith i found you
because of my faith i loved you
and because of my faith i lost you
Lulu D. Zeal
you like the rain which i can't stop
you like the wind which i can't touch, but i can feel
you had me branded from the beginning " I am a child "
i just like the wind that passed quickly in your memory
Oh My God.. what should I do that he never love me?
I must have to accept all those pain sincerely
because of my faith i found you
because of my faith i loved you
and because of my faith i lost you
Lulu D. Zeal
Sabtu, 03 Maret 2012
Sesuatu yang menyakitkan
saat kau mengatakan untuk memulainya lagi, aku begitu bahagia, tapi semuanya menghilang seperti terkena sambaran petir di siang hari.
kau menusukku dan mengoyakku dengan samurai, kata2 yang lembut tapi begitu menyakiti perasaanku
seandainya aku tahu akan begini, aku tak akan pernah mau mengulang kisah sebelumnya denganmu.
penyesalanku kini benar2 mendalam,, rasa sakitnya tak terukur, tapi sayangnya cintaku belum sepenuhnya hilang, malah semakin membara, jangan lagi!
8 tahun sudah terlalu lama untukku, aku tak ingin merasakan kepedihan itu terus menerus, semoga Allah memberikan yang terbaik untukmu
kau menusukku dan mengoyakku dengan samurai, kata2 yang lembut tapi begitu menyakiti perasaanku
seandainya aku tahu akan begini, aku tak akan pernah mau mengulang kisah sebelumnya denganmu.
penyesalanku kini benar2 mendalam,, rasa sakitnya tak terukur, tapi sayangnya cintaku belum sepenuhnya hilang, malah semakin membara, jangan lagi!
8 tahun sudah terlalu lama untukku, aku tak ingin merasakan kepedihan itu terus menerus, semoga Allah memberikan yang terbaik untukmu
Langganan:
Postingan (Atom)